Als ons verschrikkelijke dingen overkomen….
Afgelopen zaterdag (9 april 2011) wilde ik een blog schrijven. Het moest gaan over geluk, iets wat we toch allemaal zoeken in ons leven. Maar toen om 12.30 het bericht […]
Auteur: Mila de Koning
Slaapproblemen en mindfulness
Slaapproblemen beïnvloeden je functioneren. Eén nacht niet goed slapen kunnen we meestal nog wel opvangen maar als we meerdere nachten niet goed slapen dan merken we dit meteen. Vermoeidheid, prikkelbaarheid, […]
Mindfulness en de mindfulnesstraining – indicaties
(naar aanleiding van de uitzending ‘ Iedereen depressief’ oorzaken en gevolgen) ‘Iedereen depressief’ – oorzaken en gevolgen Dinsdagavond 27 december zond de VPRO de documentaire ‘Iedereen depressief’ uit. Hierin worden […]
Iedereen depressief
VPRO Thema: Iedereen depressief 800.000 mensen in Nederland lijden aan een depressie. Dat is ongeveer het inwonersaantal van de stad Amsterdam. Liefst een miljoen mensen slikt bovendien anti-depressiva. Wat is […]
Mindfulness net zo effectief als anti-depressiva?
VPRO’s Labyrint: mindfulness therapie vervanging voor antidepressiva? Bekijk hier de uitzending: uitzending dinsdag 7 december 2010 Lange tijd heerste er onder neuronwetenschappers de opvatting dat er in het brein in […]