We zijn allemaal wel eens erg boos, verdrietig of bang. Er gebeuren namelijk in ieders leven onprettige of nare dingen. Heftige emoties horen bij het leven maar hebben wel vaak de neiging om de boel als het ware over te nemen. De emotie is dan allesoverheersend. Ons gedrag als we emotioneel zijn Vaak is ons […]
Deze TEDtalk (ideas worth spreading) gaat over kwetsbaarheid en veerkracht. Wat maakt dat een mens de last kan dragen die hij te dragen krijgt van het leven. Waarom lukt het sommige mensen wel. En waarom gaan sommige mensen zo zwaar gebukt onder de last van het leven dat zij psychisch ziek worden. Bene Brown, een […]
Afgelopen zaterdag (9 april 2011) wilde ik een blog schrijven. Het moest gaan over geluk, iets wat we toch allemaal zoeken in ons leven. Maar toen om 12.30 het bericht door kwam dat er iets verschrikkelijks was gebeurd in het winkelcentrum waar wij niet ver vandaan wonen ontglipte het onderwerp geluk me totaal. Verbijstering, verdriet […]
Mindfulness voor iedere dag – 7 tips
Mila de Koning
Mindfulness Centrum Alphen
Javastraat 7
2405 CS Alphen aan den Rijn
© Mila de Koning | Website door Buro Staal
