– John Lennon –
– John Lennon –
Deze TEDtalk (ideas worth spreading) gaat over kwetsbaarheid en veerkracht. Wat maakt dat een mens de last kan dragen die hij te dragen krijgt van het leven. Waarom lukt het sommige mensen wel. En waarom
‘Mooi! Dat is een echte doordenker!’ Deze reactie kreeg ik van een volger toen ik de #mindfulnesstweet op twitter had geplaatst: *Als een gewoon mens tot kennis komt, wordt hij een wijze. Als een wijze
Afgelopen zaterdag (9 april 2011) wilde ik een blog schrijven. Het moest gaan over geluk, iets wat we toch allemaal zoeken in ons leven. Maar toen om 12.30 het bericht door kwam dat er iets
Slaapproblemen beïnvloeden je functioneren. Eén nacht niet goed slapen kunnen we meestal nog wel opvangen maar als we meerdere nachten niet goed slapen dan merken we dit meteen. Vermoeidheid, prikkelbaarheid, een verminderd concentratievermogen en een
(naar aanleiding van de uitzending ‘ Iedereen depressief’ oorzaken en gevolgen) ‘Iedereen depressief’ – oorzaken en gevolgen Dinsdagavond 27 december zond de VPRO de documentaire ‘Iedereen depressief’ uit. Hierin worden verschillende experts en patiënten geïnterviewd
VPRO Thema: Iedereen depressief 800.000 mensen in Nederland lijden aan een depressie. Dat is ongeveer het inwonersaantal van de stad Amsterdam. Liefst een miljoen mensen slikt bovendien anti-depressiva. Wat is er toch met ons aan
VPRO’s Labyrint: mindfulness therapie vervanging voor antidepressiva? Bekijk hier de uitzending: uitzending dinsdag 7 december 2010 Lange tijd heerste er onder neuronwetenschappers de opvatting dat er in het brein in rust niets noemenswaardigs gebeurt. Uit
Mindfulness voor iedere dag – 7 tips
Mila de Koning
Mindfulness Centrum Alphen
Javastraat 7
2405 CS Alphen aan den Rijn
© Mila de Koning | Website door Buro Staal
