Waarom trainen we mindfulness en zelfcompassie in een groep?

Waarom zou je de mindfulness of zelfcompassie training volgen in een groep? Vaak krijg ik deze vraag. Het antwoord is me door de jaren heen steeds duidelijker geworden. In de 12 jaar dat ik training geef heb ik geleerd dat hoe verschillend wij ook zijn, we toch veel dezelfde wensen hebben in het leven. Welke […]